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 ダイエットケトジェニック梅ささみ簡単レシピ糖質制限 / 最終更新日 キャリ女 おかず お気に入りに追加13 位 作り置きおかず♪鷄ささみの大葉ごまポン酢焼き 鷄ささみ、〇酒、〇片栗粉、〇塩、ポン酢、大葉 (千切り)、すりごま、炒め用油 by はぁぽじ つくったよ 26 14 位 鶏ささみときゅうりのわさび醤油和え★めんつゆで減塩 鶏ささみ、塩・胡椒、酒、きゅうり、塩、*めんつゆ (2倍希釈)、*水、*わさび by yunachi つくったよ 18 15 位 PICK UP 冷凍うどんで♪冷たいフォー 長ネギを千切りして水にさらしてから、水気をしっかり切るのが味のポイントです。 ダイエット向きの淡白な鶏ささみは、長ねぎやザーサイと組み合わせることで、ピリッとアクセントが付いて飽きずに食べられますよ。 辛味はラー油の量で調整してくださいね。 レシピはこちら｜macaroni動画 2 さわやか。 ささみとピーマンのゆかりナムル Photo by macaroni 調理 ダイエットレシピ ささみとセロリのヘルシー梅塩こんぶ和え 暮らしニスタ ささみ レシピ ダイエット 人気